La Asociación Abrazo Amigo organiza un ciclo de charlas dedicadas a la nutrición y al estrés

La Asociación Abrazo Amigo, en colaboración con el Área de Asuntos Sociales e Igualdad del Ayuntamiento  ha organizado un ciclo de charlas llamado 'Abrazos por la salud' con el objetivo de ayudar a los asistentes a mejorar su calidad de vida. Las ponencias tendrán lugar el lunes 20 de noviembre y el jueves 30 de noviembre a las 18:30 horas en el Centro Cívico Municipal La torre, de la avenida de San Sebastián, con entrada libre y gratuita hasta completar el aforo.

La primera de las charlas, el lunes 20, se denomina 'Alimentación saludable' y estará a cargo de Sandra Martínez, nutricionista que explicará cómo debe ser la alimentación adecuada cuando se padece fibromialgia. Es especialista en nutrición y dietética orientada según patologías e intolerancias, en el momento del embarazo y la lactancia o la nutrición del vegetarianismo o veganismo entre otras.

El jueves 30 de noviembre la ponencia es 'Cómo gestionar el estrés desde el autocuidado', por la enfermera y consultora de astrología, Catalina Fernández. En su charla disertará acerca de la gestión del estrés provocado por la enfermedad y cómo afrontarlo desde el cuidado del propio paciente.

Después de cada charla se podrá degustar una merienda saludable, por cortesía de la asociación.

Abrazo Amigo, ayuda al paciente es una asociación sin ánimo de lucro que surgió de la idea de dar cobertura a más de una enfermedad y poder así ofrecer a cada paciente la posibilidad de contar con unos profesionales adaptados a sus necesidades en cada momento de su vida mientras convive con su enfermedad y su posterior recuperación. Entre estas enfermedades constan las crónicas, raras, autoinmunes, accidentes cardiovasculares y patologías derivadas de éstas. Cuentan con una psicóloga y llevan a cabo talleres de reiki, reflexología y 'chikung'.

El teléfono de contacto de la asociación es el 623 32 19 63; se les puede encontrar en redes sociales como @abrazoamigo; o bien a través del correo electrónico: abrazoamigoap@gmail.com.